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寿命“短”的男性,有6大特征,若1个不占,你的寿命可能比别人长

寿命“短”的男性,有6大特征,若1个不占,你的寿命可能比别人长

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发布时间:07-2719:10百家榜创作者 金芒计划签约创作者,健康达人,优质创作者

特征一:腰围大

40岁之后,腰围变大,可能是寿命缩短的信号。腰围变粗是肥胖的标志,而过度肥胖会引发各种疾病,受此影响,寿命自然容易缩短。

特征二:脾气大

40岁之后,如果发现脾气变大,应该重视起来,脾气变大是寿命缩短的一种表现。经常脾气暴躁导致内分泌紊乱,还会降低器官功能。

特征三:前列腺肥大

男性到了40岁之后,前列腺肥大是常有的一种表现,可能还伴随前列腺炎,如果出现了前列腺肥大,要引起重视,避免健康受到影响。

特征四:睡眠质量差

40岁之后的男性,长时间睡眠质量下降,容易导致睡眠不足,精神状态变差,抵抗力下降,时间一长,男性的身体健康就容易受到影响。

特征五:腰酸背痛

40岁以后,很容易肾气不足。腰为肾之府,表现得最明显的就是腰酸背痛。如果你发现自己经常腰酸背痛,精力不济,说明肾气不足。

特征六:白发脱发

刚到40岁,就两鬓斑白,头发稀疏,说明肝肾出了问题。肝藏血,发为血之余,肝血充足,毛发则茂密,早生白发、脱发,是肝肾两虚。

【肾为先天之本,男人想长寿,必须养好肾!】

肾藏精,精化气,肾是生命之源,是生命的原动力,具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用,肾不好,人体就会处于非健康状态。

【肾不好,还有以下表现,占的越多,肾越差】

1、 气短自汗、倦怠无力

2、 面色晃白、舌苔淡白

3、 小便频多、尿频尿急

4、 腰酸背痛,白发脱发

5、 精力不足,工作效率降低

6、 记忆力减退,注意力不集中

7、 情绪不稳定,易怒,烦躁,焦虑,抑郁。

【逢黑必补—黑芝麻丸】

1、 黑芝麻:具有补肝补肾、滋润五脏、补气、长肌、填充脑髓等作用,可用于早期白发、脱发、腰膝无力、四肢无力、五脏不足、肝肾亏虚。

2、 黑豆:具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发等作用。黑豆外皮为黑色,含有花青素,是很好的抗氧化剂,能清除体内的自由基。

3、 黑米:被誉为“长寿米”,具有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠作用,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、眼干耳鸣等作用很好。

【补肾食疗小金方】

黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃等组成,制成一个黑芝麻丸。

黑芝麻丸—补肾的“祖师爷”!每天2颗,补肾益肝,壮肾阳。

原文:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1673368178641577459&wfr=spider&for=pc